為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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唐辛子是紅辣椒中的主要物質，亦為辣椒帶來刺激味道的主要元素。辣椒含有特殊的辣椒素(capsaicin)會加速新陳代謝，就在於它的辣度所造成的熱效應，因此，購買到的唐辛子膠囊裡的辣椒越辣，能夠發揮促進代謝效率也就越高。
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．品名：唐辛子 膠囊食品
．主成份(1粒)：4萬熱單位卡宴辣椒粉- 500毫克
．容量：100顆/瓶 (硬膠囊)
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▲以作業簿裝登上倫敦時裝週的江奕勳，成為首位入圍LVMH設計大獎的台灣人。（圖／品牌提供）
時尚中心／綜合報導
剛在倫敦時裝周發表秋冬新裝的台灣設計師江奕勳ANGUS CHIANG，因為以「作業簿」、「珍珠奶茶」為靈感設計新裝，卻被台灣鄉民罵翻「看不懂」，沒想到國外傳來好消息，江奕勳從全球1,200位新秀設計師中脫穎而出，入圍全球最重要的LVMH Prize時尚大獎，成為台灣第一位入圍該獎項的設計師。
「LVMH Prize時尚大獎」是國際知名精品集團LVMH創立的獎項，為鼓勵年輕設計師，評審全都來頭不小，包括LV創意總監Nicolas Ghesquière、Céline總監Phoebe Philo、Fendi的Karl Lagerfeld、Marc Jacobs等多位大牌設計師，能夠入圍，已經代表設計風格備受肯定。入圍者將在3月2、3日在巴黎，與評審會面，之後會公布一位得獎者，可獲得30萬歐元的獎金，與LVMH一年的培育。
▲江奕勳在LVMH入圍大獎中的介紹。（圖／翻攝自LVMH官網）
畢業自台灣實踐大學的江奕勳，可說是土生土長的台灣人，在台灣接受設計教育，卻在國際發光，他這次在倫敦發表的服裝，以台灣人共同記憶作業簿、珍珠奶茶等，搭配復古元素打造新裝，登上倫敦時裝周發表，風靡國際媒體。
不料作品在台灣被報導後，卻成為鄉民口中的「遜到爆」、「看不懂的時尚」、「誰想穿啊」、「真醜」，引發台灣時尚圈熱烈討論。
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▲江奕勳在倫敦發表的2017秋冬男裝，還被鄉民批評「看不懂」。（圖／品牌提供）
不過，才事隔數日，全球最知名的設計大賽「LVMH Prize時尚大獎」，宣布入圍名單，從1,200位設計師中，選出21位入圍者，其中江奕勳就是其一，也是該獎項首位台灣入圍者。
在入圍者介紹中，提到江奕勳設計靈感來自台灣文化，也結合幽默與快樂的元素，把美感帶入生活。
林允護膚之道一：檸檬酵素
大家都知道水果&穆 拉 德#37237;素是現在比較流行的一種瘦身養顏方法，而林允私下也非常喜歡這種方法，她在護膚的時候選擇的是檸檬酵素，將將水果與糖和水按一定比例
混合，密封放置並通過水果本身所帶的酶充分發酵，讓檸檬中的維他命C等物質起到最佳的效果，能夠除體內毒素可以清腸子裡的垃圾，更能瘦身美白，讓肌膚好到
不行。
3招教你打造花季般的少女肌膚
林允護膚之道二：自製面膜
面膜是每個女生護膚中必不可少的一道程序，更是最重要的一個程序，而林允一般喜歡自己DIY面膜，根據季節的變化而選擇最佳的面膜，在敷面膜的時候，
肌膚表面形成的皮脂膜會抑制肌膚內部的水分蒸發，能調理肌膚表面的水分與彈性，當肌膚溫度上升、代謝逐漸正常時，肌膚內部的代謝物也能跟著排出。
林允護膚之道三：基礎護膚
由於年紀偏小，林允一般在護膚的時候，都是做一些基礎的護膚事項，比如說潔面後，在臉上塗抹上一層化妝水和乳液即可，維持好肌膚深層次的酸鹼平衡，而不會胡亂使用一些護膚品，給年輕的肌膚造成嚴重的負擔，帶去傷害。
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