為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


代謝 茶 又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,增 重 乳 清土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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(中央社記者郝雪卿台中14日電)刑事警察局中部打擊犯罪中心今天宣布查獲4公斤安非他命,雖然劉姓毒販藏在車內隱密處,仍被搜出,初估起出的安毒約可供4萬多人次吸食。 中部打擊犯罪中心於105年底接獲情資指稱,綽號「顯仔」男子涉嫌自南部將毒品載運至桃園地區販賣,警方表示,經過分析、比對相關資料,認為劉姓男子涉案嫌疑重大,即報請桃園地檢署指揮,會同桃園市政府警察局大園分局、高雄市政府警察局左營分局等單位組成專案小組共同偵辦。 警方指出,經專案小組多月跟監蒐證,確認劉姓男子南毒北運的販毒模式,並獲知劉男預計於106年2月中旬再次將毒品安非他命自高雄運輸至桃園,專案小組立即全力動員密集跟監。 警方表示,13日晚間發現劉男駕車北上,於是沿途尾隨劉男至桃園市桃園區大興西路汽車旅館附近交易毒品時,乘劉男下車不備之際予以逮捕,當場於車內查獲第2級毒品安非他命4大包,重約4公斤,還有現金新台幣3萬6000元及電子磅秤1台等贓證物。 警方指出,近期因國內司法機關查緝毒品行動雷厲風行,導致毒品市場缺貨嚴重,據了解,安非他命毒品每公斤黑市價錢已高達25萬至30萬元之間,初估這次查獲的毒品約可供4萬多人次吸食。1060214

5種用檸檬美白祛斑的方法



1、檸檬祛斑的方法

每天早晚洗臉後,用鮮檸檬汁塗於面部各一次,一周左右可以消除雀斑。

2、檸檬美白皮膚的方法

將一個鮮檸檬洗淨去皮切片,放入一隻廣口瓶內,加入白酒浸沒檸檬,浸泡一夜。次日用消毒脫脂棉,蘸浸泡酒塗於面部,15分鐘後用水洗淨,一周後可見面容光滑潔白。

3、檸檬潤膚祛皺的方法

取1湯匙鮮檸檬汁,放入杯中,加入鮮雞蛋黃一個,混合攪拌均勻;再加入2湯匙燕麥粉、2湯匙橄欖油或花生油,一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉後敷面,形成面膜;20—30分鐘後取下,用水洗淨。每晚一次,連續一周後,可使乾性鬆弛多皺的面容,變得紅潤光澤並且皺紋消失。

4、檸檬緊縮毛孔的方法

取1湯匙鮮檸檬汁放入杯中,加入一個鮮雞蛋清,混合攪拌均勻;每晚洗臉後用清毒脫脂棉蘸此液塗於面部,保持15分鐘後,用溫水洗淨,然後再撲上一層高級化妝香粉。如此可使多油易污的油性皮膚緊縮毛孔,抑製油脂過多分泌,保持清新潔嫩。

5、檸檬潤膚面膜

取一湯匙鮮檸檬汁放入杯中,加入一湯匙蜂蜜及少量啤酒發酵粉,混合攪拌均勻成糊狀;每晚睡前洗浴後,在面部塗敷形成面膜,15—20分鐘取下,用溫水洗淨。如此做半月後,促進皮下肌膚血液循環,增加新陳代謝,保持滯留水分,使面容光滑細膩、紅潤白皙。

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