為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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2017-02-2322:43
〔記者吳政峰／台北報導〕W Hotel毒趴案，死者郭女的父親控訴旅館未盡企業責任，立委莊瑞雄則籲行政院及立法院盡速修法，賦予旅館業者毒品通報的義務，但實際上，國家發展研究會早在2年前做的「第三級、第四級毒品濫用與防制之研究 」，即建議把旅館納入防制作為中，並建立獎懲措施，惜當時未獲採納。
國發會2年前斥資90萬元，委託警大犯罪防治系副教授賴擁連等學者，研究青少年聚集旅館、KTV等封閉場所吸毒的防制辦法，發現英國與荷蘭已將營業場所的管制納入其行政措施中，包括告誡營業場所或吊銷營業登記證等，成效事半功倍。
研究結論，建議行政機關針對「高風險場所（如旅館、KTV）」實施管控，設計管制與獎勵／處罰措施，並將業者納入防制作為，建立主動通報機制。
賴擁連解釋，警方可加強臨檢「有前科」的店家，或在店門口裝設巡邏箱，迫使它們配合毒品通報，若同一旅館一年內被查到3次毒趴，主管機關應斷水斷電，若被查到5次，即撤銷營利事業登記證。
如果旅館配合毒品防制，未發生毒趴案，縣市政府或觀光局可頒發立「無毒害優良旅店」商標獎勵，並上網公告，供住客選擇為安心住宿場所。
旅館方面，賴擁連認為，旅館善盡企業責任，是自保，非自擾，但目前業者對客人開毒趴多「睜一隻眼閉一隻眼」，長期可能傷及商譽，建議可利用第一線的保全、櫃台、房務員，建立預警機制。
保全可注意是否有多名可疑人士進出特定房間；櫃台則可在接到訂房電話時，查閱訂房者的入住紀錄是否有異；房務員趁打掃時，檢查房間是否有異樣、空氣有無怪味。
研究指出，旅館業者也不希望房客開毒趴，除在清理房間或包廂時，花費更多的人力與經費，清理毒品的氣味，也讓他們困擾不已。
賴擁連遺憾，如果政府2年前能正視研究，把研究結果制度化，郭女之死，「或許是可以避免的」。
☆少一份毒品就多一份健康，自由時報提醒您遠離毒品☆
1、對年節送禮饋贈非常熱心的人。
生殖
2、對上司絕對服從、對下屬相當嚴厲的人。
3、喜歡將部下的功勞歸己，將自己的失敗歸咎他人的人。
4、假日與家人外出時習慣穿西裝打領帶的人。
5、對演藝界緋聞或家人閒聊話題完全摸不著邊的人。
腎 氣
6、不善閒談、不會講笑話、缺乏幽默感的人。
7、一點也不覺得貓、狗等小動物可愛的人。
8、對同事或朋友的升遷反應過敏的人。
9、對音樂、電影毫無興趣，並且對玩電子遊戲嗤之以鼻的人。
10、生活步調相當固定，每天走過的街道幾乎一成不變。九成以上的老年癡呆都是屬於腦機能的“老化、廢用型癡呆”， 多數患者整天橫躺在電視前面看電視，生活中缺少朋友、不喜歡去人多的場所，也無種植花草等興趣。
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