為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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  • sgs檢測報告
    非基因改造大豆來源 sgs檢測報告
  • 品名:思律清 ●PS&DHA複方膠囊
    淨重:每粒300mg
    容量:每盒60粒,共2盒。
    成份:20%(油狀)磷脂絲胺酸、美國 Martek 35%藻類萃取DHA、牛乳 萃取之賽洛美、美國牛乳清萃取燕窩酸(含4%神經鞘磷脂)
    膠囊成分:明膠、甘油、純水、食用黃色色素四號。
    原產地(國):台灣
    保存期限:36個月

    葷素:葷食
    保健目的: 健康維持,
    保存:請置於陰涼處。

    對象及用法(多食無益):
    1.專注力與磷蝦油併用:三餐後各一粒
    2.兒童: 早餐、中餐後各一粒
    3.老人: 三餐飯後1粒
    4.考生:早餐後2粒,午餐後2粒

    注意事項
    1.腦部疾病患者,請諮詢醫師後使用。
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▲感情好的夫妻示意圖。(圖/達志/示意圖)

國際中心/綜合報導

不管是未婚、論及婚嫁、還是已婚,想和另一半長長久久的走下去,除了個性及價值觀配合,也需要不斷溝通才能達成。日本網站《BizLady》文章中,引述明治安田生命保險的調查指出,夫妻和睦最主要的方法就是「常常對話」感情好的夫婦假日時「聊天的時間」比感情不好的夫妻多出3.4倍!

▲夫妻聊天、溝通示意圖。(圖/達志/示意圖)

調查針對「為了使夫妻關係和睦,最需要的條件是?」選出了前3名,分別是「尊重、信賴對方」、「不要忘了感謝對方的心」和「常常對話」,可看出「信賴和感謝的表達」是夫妻維持良好感情的重要方式,而「聊天」就是做為表達的一種手段。

▲常表達出「信賴和感謝」的夫妻可以維持好感情。(圖/達志/示意圖)

情侶或夫妻在青年、中年時,常常因為工作,見面和聊天的時間變得很少,不過調查指出,平日(工作日)時,感覺不到對方愛意的夫妻聊天時間平均為39分鐘,感情好的夫妻則是111分鐘,約為2.9倍長。

假日時,感覺不到對方愛意的夫妻聊天時間平均為82分鐘,感情好的夫妻則長達280分鐘,足足為3.4倍!顯現出聊天的時間和密度和穩固感情有很大的關係,透過交談可以促進溝通,讓彼此更確定愛意。你想和對方長長久久地走下去嗎?不用一直花大錢買禮物、請吃飯,多聊天就是最好的方法!

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!





胸部越來越小的元兇  為了抹去歲月的痕跡,保住優美的胸部曲線,一些女性費盡了心思,運動、按摩、整形等各種招數都派上了用場。然而,醫學美容專家告誡說,一些不良的生活習慣,才是導致胸部越來越小的元兇。



  第一:蛋白質攝取不足

  不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來,但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品,如蛋類、魚類、瘦肉,花生、核桃、豆類等,才能使細小扁平的乳房豐滿起來。

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  第二:胸罩尺碼不符,穿戴方法錯誤

  許多女性買胸罩試都不試就買回家了,其實,過小的胸罩會影響胸部的發育,而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後,女性的乳房大小會發生變化,這時選購胸罩就要調整尺碼,試過之後再買。

  穿胸罩時,也不是隨便扣上就行了,而應當先把胸罩扣好,然後調整肩帶,身體前屈,用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯裡,使之顯得充實飽滿,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越來越小。

  第三:運動傷害

  適當的運動有助於乳房的健美,過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅,因此不戴胸罩,這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等,運動時更要注意保護胸部,避免胸部下垂。

  第四:錯誤按摩

  按摩可以促使乳房豐滿,但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。正確的按摩方法應當是先在乳房上塗上按摩霜,然後順著乳腺組織向上劃圈。

  第五:隨便服用藥物

  用避孕藥來除青春痘,或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素,長期服用會打亂女性的內分泌平衡,造成月經不調,這樣只會使胸部越來越小。

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